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 超市里琳琅满目的橙汁饮料让很多小朋友垂涎欲滴，但是因为这些橙汁饮料中的添加剂和色素会对孩子健康不利，很多家长将其视为孩子健康的**，取而代之的是鲜榨橙汁。那么，鲜榨橙汁孩子怎样喝更合理、更健康呢？
    鲜榨橙汁营养丰富，无添加剂，保留了鲜橙的原有口感和营养，它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。
那么，鲜榨橙汁儿童要如何喝？
1.鲜榨橙汁要适量饮用
12个月以上儿童，每天的橙汁量在170毫升以内。7岁以上的孩子每天可以喝230-340毫升。 
2.不要加热喝
鲜榨橙汁较好不要加热喝，因为橙汁里面的维生素经过加热以后会被破坏掉。
3.别把橙汁和牛奶混合
橙汁中含有果酸，会与牛奶中的蛋白质反应，搞得两方面的营养都不能被吸收。所以，橙汁与牛奶较好分开。